肥満は腰痛の大敵

ダイエットの本が花盛りの昨今です。 これらは主として若い女性を対象として、 スタイルをよくすることに内容の主眼がおかれているのがほとんどです。 しかし足腰に障害がある人にこそ、本当にダイエットが必要です。 たとえば標準よりも何キロか体重が重い人は間違えなく１日中その余分な体重をかついでいるのと同じです。 確実にその分、膝や腰に大きな負担をかけることは明らかですし、おまけに心臓をはじめとする内蔵にも負担をかけ、糖尿病などの生活習慣病をひきおこします。 肥満度チェック・・【 ダイエットの鉄人 】by「菊池さん」 健康ダイエット ＣＭリンク 確実なダイエット　「140キロカロリー食ダイエット」-by ＥＢＭ